সকালে খালি পেটে এই খাবারগুলো কখনোই খাবেন না

খালি পেটে কিছু খাবার খেলে গ্যাস, অ্যাসিডিটি এবং পেট ফাঁপার মতো সমস্যা হতে পারে। হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে কিছু খাবার খাওয়ার পরে পেট খারাপ বা অস্বস্তিকর হয়ে উঠছে, যার মধ্যে শাক-সবজি বা ফলও থাকতে পারে। কিছু খাবার আছে, যেগুলো সকালে খালি পেটে না খাওয়াই উত্তম। সকালে পেটে অ্যাসিড স্বাভাবিকভাবেই বেশি