দীর্ঘ জীবন চাইলে যা খেতে হবে
আমাদের দেশে বেশির ভাগ মানুষ বর্তমানে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। তরুণদের মধ্যেও বর্তমানে এইসব রোগের বিস্তার দেখা যাচ্ছে। আগামী বছরগুলোতে আরও বাড়তে পারে। এর জন্য দায়ী করা যেতে পারে, আজকের জীবনযাত্রাকে। বিরতি ছাড়া স্ক্রিনের সামনে প্রচুর বসে থাকা, কাজের চাপের কারণে খাবার এড়িয়ে যাওয়া, ঘন্টার পর ঘন্টা অনাহারে
